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痛經(jīng)怎么辦？巧用雞蛋治療

氣血虧虛是造成痛經(jīng)的一大主要原因,所以中醫(yī)講究以調(diào)養(yǎng)為主要的治療方式,而調(diào)養(yǎng)主要采用的是藥膳的方法,那么治療氣血虧虛的藥膳是什么呢?雞蛋藥膳如何治療痛經(jīng)一、益母山楂雞蛋方取益母草30克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外，全部放入鍋中，加水適量同煮，煮至蛋熟后，將蛋及藥渣撈出留汁，蛋剝?nèi)ず螅c紅糖一起放入上述藥汁中，再煮10分鐘即可。吃蛋飲湯，每天一次。有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止

2021-04-11 00:10:06

白領(lǐng)如何健康養(yǎng)生教你辦公室微運(yùn)動

大多數(shù)的白領(lǐng)一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時有沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運(yùn)動。轉(zhuǎn)目：雙目同時以遠(yuǎn)處某一大型固定物體為目標(biāo)，由左經(jīng)上方再至右到下方回到左方，眼動頭不動，旋轉(zhuǎn)運(yùn)目10圈。然后再由右經(jīng)上方至左到下方回到右側(cè)，旋轉(zhuǎn)運(yùn)目10圈。有清除眼疲勞、提高視力的功效。

2021-04-11 00:10:06

***有效的戒煙方法網(wǎng)友成功戒煙經(jīng)驗(yàn)

***有一群龐大的煙民，煙對他們的吸引力無疑是***的，有些人認(rèn)識到抽煙的危害后想要戒煙，但是往往戒一兩星期后就受不了，重新開始抽煙，戒煙多次都是以失敗告終。那么，到底怎么戒煙才***有效呢？網(wǎng)友分享的真實(shí)戒煙經(jīng)歷靠自己，堅(jiān)定信念。其實(shí)，我從開始就是比較反感抽煙的，但是，由于在大學(xué)期間的空虛、無聊與懶散，很快就成為了廣大煙民忠實(shí)的一員。畢業(yè)后，也一直延續(xù)著，基本上是一天一包的樣子。隨后在，父母的多次勸阻的

2021-04-11 00:10:06

老年人便秘原因多瀉藥不可隨便服

老年人便秘的原因有很多，患有便秘的老年人應(yīng)盡快去醫(yī)院做腸鏡檢查，找到便秘的原因，對癥下藥。老年人便秘的原因1.患器質(zhì)性疾病(如腸道***、腸結(jié)核、腸息肉等)易引起便秘;2.由于老年人各組織器官功能下降，活動量減少，致使液體攝入量不足而易發(fā)生便秘;3.由于身體活動不便，盡量抑制排便，造成大便干結(jié)，胃腸功能紊亂，形成腸易激綜合征，也可引起便秘;4.老年人因消化功能下降，普遍攝入量減少，偏食，平時不愛吃蔬

2021-04-11 00:10:06

愛吃甜食易引發(fā)陰道炎？陰道炎患者的飲食禁忌

每個女性幾乎都抵擋不住甜食的誘惑，蛋糕、提拉米蘇、冰激凌，女生只要一想起這些就抑制不住想買的沖動。然而，女性的生殖器具有特殊性，很容易受到細(xì)菌感染，尤其是陰道，造成陰道炎。而喜歡吃甜食則容易引起陰道炎。愛吃甜食容易引發(fā)陰道炎***表示，如果女性出現(xiàn)外陰及陰道瘙癢、灼痛，并伴有尿頻、尿痛及性交通的癥狀，且白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣時，應(yīng)該考慮是否患有霉菌性陰道炎。霉菌喜歡甜的環(huán)境，也容易在甜的環(huán)境里發(fā)

2021-04-11 00:10:06

老年人夜間腿抽筋按摩飲食可應(yīng)對

中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經(jīng)歷。過去，人們常常認(rèn)為這是缺鈣引起的，其實(shí)不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢動脈硬化閉塞癥據(jù)資料介紹，那些腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為缺鈣，長時間大量補(bǔ)充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的***，造成截肢，教訓(xùn)深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應(yīng)該想

2021-04-11 00:10:06

康熙巧用坐湯療法幫愛臣除瘡毒

泡溫泉是現(xiàn)代旅游的一個好選擇，而且可以起到***的保健養(yǎng)生，防病治病的功效，其實(shí)古代人就非常的重視溫泉療法，早就有溫泉治療疾病的說法，而且有康熙賜“坐湯”的小故事，一起來了解一下什么是坐湯療法吧！坐湯療法能治病***初由滿族人帶入中原滿族入關(guān)之前醫(yī)術(shù)落后，可是唯獨(dú)在利用溫泉療疾方面，卻有一套成功的做法，因此清王朝歷來很重視溫泉浴。到了康熙年間，陸續(xù)建起了***的赤城、遵化和昌平州小湯山三處湯泉行宮。滿族習(xí)

2021-04-11 00:10:06

你上當(dāng)了！其實(shí)這些食物不壯陽

在我們身邊，不乏一些男男女女們通過各種方法以得升性欲，提高性能力，像服用偉哥及其他春藥，覺得這樣才能夠達(dá)到“立竿見影”的***，殊不知，其實(shí)也有很多可以提高性愛效率的方法，而且與服用藥品相比要***的多，同時也實(shí)惠的多。其實(shí)日常生活中我們經(jīng)常所見到的一些水果天然就具有提高性欲，增加***的功效，常吃這些水果，可以在***程度上提升性能力和性愛體驗(yàn)。人們對這些食物的壯陽作用存在著誤解誤解一：香料提神助興。

2021-04-11 00:10:06

經(jīng)痛吃什么食物好暖宮補(bǔ)血***關(guān)鍵

經(jīng)痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的，那么經(jīng)痛吃什么食物好呢，哪些食物可以緩解經(jīng)痛情形呢，一般情況下，發(fā)生經(jīng)痛的女性多是寒性體質(zhì)，經(jīng)痛多是由于宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補(bǔ)血的食物，都是對緩解經(jīng)痛有好處的。經(jīng)痛吃什么食物好?暖宮食物：女人宮寒吃什么好——當(dāng)歸常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是

2021-04-11 00:10:06

吃牛肉能補(bǔ)鈣？女性補(bǔ)鈣必須警惕的4大誤區(qū)

補(bǔ)鈣是每個人長期都需要的，目前市面上推出的補(bǔ)鈣產(chǎn)品層出不窮，而民間偏方自然也是不少，只是那么多的補(bǔ)鈣方法不一定都合適你用，特別是女人，天生的體質(zhì)就與男人不一樣，所以在補(bǔ)鈣的的時候一定要注意規(guī)避這些誤區(qū)。女性補(bǔ)鈣必須警惕的4大誤區(qū)補(bǔ)鈣誤區(qū)1、以為吃牛肉有利于骨骼不少人認(rèn)為歐美人骨骼強(qiáng)壯是因?yàn)閻鄢耘Ｈ狻Ｊ聦?shí)上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當(dāng)***的人。這是因?yàn)榕Ｈ獗旧砗}量極低，所有的肉都是這樣。同

2021-04-11 00:10:06

70至79歲是長壽關(guān)鍵期中醫(yī)解讀4種長壽方法

俗話說“七十三、八十四，有病不好熬過去”，導(dǎo)致一些老年人認(rèn)為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的“坎兒”。***指出，科學(xué)證實(shí)，老年人因?yàn)槟挲g大，適應(yīng)能力下降，在生命中的確有一些應(yīng)該提防的危險期。但七十三、八十四的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，其實(shí)，70~79歲才是影響老年人長壽的危險階段。***發(fā)現(xiàn)，在70～79歲這個年齡段的老年人每月平均有兩次健康問題。令人驚訝的是，80～89歲這個年齡段的老年人，每月的健康

2021-04-11 00:10:06

七分之一的老年人死于用錯藥這5點(diǎn)要注意

一項(xiàng)臨床研究表明，聯(lián)合用5種藥物，不良反應(yīng)發(fā)生率為4.2%，服用6～10種藥物，不良反應(yīng)發(fā)生率為7%，超過10種，則高達(dá)24%以上。很多老人將需服的藥物一起吃，可能出現(xiàn)藥物相互作用。建議老人看病時告知醫(yī)生正在服用的所有藥物，盡量避免處方中有相互影響的藥。用藥前也可咨詢藥師。***衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計顯示，***有1/7老年人不是死于自然衰老或疾病，而是不合理用藥。***食品藥品***管理總局發(fā)布的《***

2021-04-11 00:10:06

陽痿小心越補(bǔ)越＂痿＂按摩保健讓“痿”男變壯

治療陽痿的藥酒有哪些?很多男人覺得陽痿是腎虛所致，所以總是大量進(jìn)補(bǔ)壯陽補(bǔ)腎的食物。殊不知這樣會適得其反，因?yàn)槟I虛只是陽痿中的一種。此外還有其他的原因。那么，陽痿應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)呢?下面為你介紹幾款藥酒。陽痿是由哪幾種原因引起的：1、思慮過度思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。2、精神緊張或藥物副作用精神緊張，或某些藥物的副作

2021-04-11 00:10:06

紅糖水治痛經(jīng)因人而異如何快速緩解痛經(jīng)

很多女性都有痛經(jīng)的煩惱，其中也有不少人每次都痛經(jīng)，也用了不少的治療手段，但仍不見好轉(zhuǎn)。民間偏方，通過喝紅糖水來緩解痛經(jīng)，這種方式雖看起來有效，但是卻是因人而異的，使用時一定要謹(jǐn)慎。紅糖水治痛經(jīng)因人而異首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快***循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是

2021-04-11 00:10:06

夏季老人養(yǎng)生的四大要點(diǎn)

本文導(dǎo)讀：夏季天氣比較的炎熱，那么這個時候老人要如何養(yǎng)生呢？養(yǎng)生保健要注意哪些呢？下面就來了解一下夏季老人養(yǎng)生的四大要點(diǎn)。夏季天氣炎熱，對于很多人來說每年的夏天都是一個非常難熬的日子，對于老年人來說更是如此。老年人的身體機(jī)能下降，這就導(dǎo)致身體的冷熱能力也出現(xiàn)了下降，這個時候如果服用大量的冷飲或者是吹冷風(fēng)，那么不僅不能夠令身體更好的涼快，甚至還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)毛病。所以說，老年人夏季中***健是非常有必

2021-04-11 00:10:06

細(xì)數(shù)男人冬泳的8大好處

本文導(dǎo)讀：很多人喜歡游泳，不論春夏秋冬，游泳的好處有很多，冬泳好處也不少，來看看吧。對于冬泳，很多人都理解為冬天才進(jìn)行的游泳，其實(shí)，這是對冬泳***的誤解。冬泳并非進(jìn)入冬季才進(jìn)行的游泳活動，而是一年四季都必須堅(jiān)持的。而且嚴(yán)格的說，冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標(biāo)準(zhǔn)定義冬泳。那么，冬泳對身體的好處有哪些呢

2021-04-11 00:10:06

秋季女人補(bǔ)腎喝八大養(yǎng)生湯

本文導(dǎo)讀：男人要補(bǔ)腎，女人更要時常補(bǔ)腎，隨著生活工作的日益繁忙，很多女人都過早出現(xiàn)腎虛癥狀，那么女人們該如何補(bǔ)腎？補(bǔ)腎喝什么養(yǎng)生湯。女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，因此，女人平時的養(yǎng)生和保養(yǎng)十分重要。如今，秋季也悄悄到來，在這個非常適合養(yǎng)生的季節(jié)里，女人也要對自己好一點(diǎn)，多燉些補(bǔ)腎養(yǎng)生湯犒勞自己，讓自己能養(yǎng)出好氣色！下面，小編為大家推薦女人補(bǔ)腎的八大養(yǎng)生湯，希望對大家有所幫助。1、枸杞

2021-04-11 00:10:06

冬天喝什么湯補(bǔ)腎***

本文導(dǎo)讀：“冬主腎”，也就是說冬季養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)腎補(bǔ)腎。過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動等方法來達(dá)到補(bǔ)腎的***，那么冬天喝什么湯補(bǔ)腎***呢？***款補(bǔ)腎養(yǎng)身湯：靈芝蜜棗老鴨湯材料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮、鹽適量。做法：①將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用。②將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈；老姜洗凈切片備用。③將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調(diào)味即可。功效：此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜

2021-04-11 00:10:06

中老年人冬季養(yǎng)生保健三法

本文導(dǎo)讀：根據(jù)中醫(yī)“天人合一”的理論，冬季主藏，要“藏精氣而不外泄”，人雖然不需要冬眠，但也要根據(jù)不同的節(jié)氣進(jìn)行活動。保健三法溫水刷牙醫(yī)學(xué)***對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，達(dá)到護(hù)

2021-04-11 00:10:06

孕婦冬天喝什么湯好推薦四款御寒又營養(yǎng)的湯類

導(dǎo)讀：喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什么湯也有季節(jié)的區(qū)分。孕婦冬天喝什么湯好呢？孕婦食譜上也會介紹冬季孕婦養(yǎng)生原則，一般來說，孕婦冬天應(yīng)該多喝一點(diǎn)菌類的湯和排骨一類的湯，既清淡滋養(yǎng)，還不容易上火。海米冬瓜湯材料：冬瓜500克，海米50克調(diào)料：油、鹽、醬油、香菜均適量做法：1、將冬瓜去皮切0.2CM厚片，海米用水清洗。2、鍋中放油加熱到七成，放蔥熗鍋，下入海米炒出鮮味，倒入醬油煸炒幾

2021-04-11 00:10:06