亚洲第一操逼视频|草草影院浮力视频|亚洲日韩精品激情性爱|国产在线资源站婷婷五月一区在线|免费美女裸体无遮挡黄网站免费看|2018五月丁香|一级毛卡在线观看|白丝网站一区二区|日痞视频在线观看|加勒比免费AV电影

手機(jī)版

白領(lǐng)養(yǎng)生：辦公室的正確喝水方法

整天待在辦公室和電腦為伴，長期受到輻射的侵害。除此之外，辦公室是一個污染比較***的地方，空氣污濁是必然的。這些客觀條件確實不利于健康，再加上一些白領(lǐng)不喜歡喝水或者不在正確喝水，所以很多白領(lǐng)會處于亞健康狀態(tài)。辦公室一族喝水主要還是關(guān)注以下幾個問題：1、量的問題。每天要***一定的量。我們經(jīng)常能看到一些文章，說人每天至少要喝幾升幾升水，其實這些數(shù)據(jù)只是一個參考，不是一定要喝這么多水的。比如說有文章說每天
2021-04-11 00:10:06

產(chǎn)后乳腺炎怎么辦 不妨試試按摩+食療

乳腺炎是產(chǎn)后女性的常見疾病，會影響正常的不乳及身體的健康，中醫(yī)按摩對于乳腺炎的治療***顯著。下面就為女性介紹治療產(chǎn)后乳腺炎的四大按摩手法：推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
2021-04-11 00:10:06

正確按摩頭皮 預(yù)防老花眼

老花眼是老年人很常見的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就會***的影響自己的晚年生活質(zhì)量，但是其實老年人老花眼是可以有效的預(yù)防，能夠預(yù)防老年人老花眼就能讓老年人的五年內(nèi)生活更加的豐富多彩。老年人怎樣能預(yù)防老花眼呢?下面介紹幾個預(yù)防老花眼的方法。老花眼的癥狀1.從遠(yuǎn)距物體突然轉(zhuǎn)向看近距物體時，感覺物體模糊，一會兒后才開始清晰。2.感覺自已手臂太短了。3.日照或燈光***時沒有閱讀問題，黃昏或燈光昏暗時，突
2021-04-11 00:10:06

前列腺炎危害大 三則偏方幫你解煩惱

前列腺是男性朋友重要的生殖器官，如果前列腺出了問題，那么會影響到男性的健康，也會影響到男性朋友的生育能力。前列腺炎是常見的疾病之一，那么前列腺炎該如何治療呢?下面就為大家介紹一下治療前列腺炎的治療偏方!前列腺炎的危害1)痛苦，影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。2)影響***，導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未
2021-04-11 00:10:06

老人冬季養(yǎng)生吃什么 5大原則要把握

俗話說的好，病從口入，老人的身體健康尤其如此。到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。除了要少吃多餐、忌硬、忌寒外還有許多忌諱。下面就讓我們一起來看看老人應(yīng)該堅持的幾點飲食原則吧。老人冬季養(yǎng)生宜吃什么玉米：玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多淀粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養(yǎng)學(xué)上，玉米被歸類為主食類。玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等
2021-04-11 00:10:06

養(yǎng)腎食物 讓女人補(bǔ)足腎氣

追求年輕與美麗，是女人的永恒話題。腎是女人美麗與健康的發(fā)源地。如果腎虛了，女性容顏便容易早衰，臉色黃而晦暗，早起后眼睛浮腫以及秀發(fā)日漸脫落……補(bǔ)腎氣能幫助黑色素代謝，讓膚質(zhì)更顯粉嫩。那么，女人應(yīng)該如何補(bǔ)腎氣呢?你腎虛了嗎?1、水腫：腎主水，通調(diào)一身水液(一般認(rèn)為與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指體液范疇相同，包括水、細(xì)胞液、***等)。腎氣不足，調(diào)節(jié)水分功能、代謝功能下降，因而出現(xiàn)水腫。尤以下肢、眼皮***盛。所以，人們往
2021-04-11 00:10:06

中***療陽痿早泄 試試藥酒配方

中醫(yī)如何治療男人陽痿早泄呢?除了叮囑男性朋友進(jìn)行食補(bǔ)之外，還可以喝一些藥酒。下面就一起來看看中醫(yī)介紹的兩劑治療男人陽痿早泄的藥酒配方：陽痿早泄藥酒配方中醫(yī)藥酒制作法，古人早有論述，如《素問》中有“上古圣人作湯液醒”，“邪氣時至、服之萬全”的論述，這是藥酒治病的較早記載。陽痿早泄藥酒配方一：【配方】巴戟天、牛膝各三斤，枸杞根皮、麥門冬、地黃、防風(fēng)各二斤。【制法】上六味并生用，無，可得用干者亦各，口父
2021-04-11 00:10:06

白領(lǐng)保護(hù)自己的腰怎么做？常護(hù)腰三動作

為了生活、為了工作，腰痛是現(xiàn)代人***容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由***初的酸痛，轉(zhuǎn)化為腰肌勞損，那么就意味著自己將不能正常工作;如果發(fā)生腰椎間盤突出，那就真的相當(dāng)于半個廢人了。因此，在日常生活中，我們一定要護(hù)好自己的腰。保護(hù)自己的腰，該注意哪些問題?1、平日良好的坐姿、睡姿或站姿，加上規(guī)律性的鍛煉身體，有助于***限度地緩解背部疼痛的狀態(tài)。需注意的是，定期運動是有益身體的，但關(guān)鍵是不要
2021-04-11 00:10:06

2款養(yǎng)顏食譜凍結(jié)年齡

姐弟戀已經(jīng)不再是什么新鮮的事兒了，生活中也有很多鮮活的例子，我們都知道女性朋友容易衰老，俗話說的好，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花，姐弟戀中的女性朋友都擔(dān)心自己的容顏問題，下面我們就為女性朋友帶來了維持容顏不老的養(yǎng)顏秘方!女人吃什么抗衰老：一、飲食要合理隨著人們生活水平的提高，物質(zhì)極大豐富，工作、社會交往頻繁，一些人外出就餐機(jī)會增多，這樣極易造成飲食的不合理。所以我們抗衰老要多吃以下食物：1、漿果
2021-04-11 00:10:06

老年人養(yǎng)生：保健四個方法可延年益壽

上了年紀(jì)就比較容易患上一些疾病，所以要更加重視養(yǎng)生保健。人體的“四梢”指的是手腳趾、舌頭、牙齒、頭發(fā)，它們能反應(yīng)一個人的身體健康狀況。老年人會出現(xiàn)“四梢”衰退的現(xiàn)象，比如說手腳乏力、食欲減退、牙齒松動脫落、頭發(fā)干枯發(fā)白等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體有“四梢”。筋之梢為手腳指（趾），肉之梢為舌頭，骨之梢為牙齒，血之梢為頭發(fā)。這“四梢”是人體健康的晴雨表，它們能基本反映人的健康狀況。隨著年齡的增長，老人常出現(xiàn)手
2021-04-11 00:10:06

女生痛經(jīng)怎么辦 ***藥膳來治療

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但很多女性會出現(xiàn)痛經(jīng)，對生活工作等各方面造成***的影響。中醫(yī)認(rèn)為腹冷痛的主要原因是氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”。多因情志不舒、肝郁氣滯、血行受阻，經(jīng)血滯于胞宮或經(jīng)前受寒飲冷、坐臥濕地、寒濕客于胞宮、經(jīng)血為寒濕所凝；或素體不足，大病久病之后氣血兩虧，行經(jīng)后血海空虛、胞脈失養(yǎng)；或肝郁日久化火、熱入營血、血熱互結(jié)、血行而致。中***痛經(jīng)分實證、虛證、寒證、熱證，臨床上以
2021-04-11 00:10:06

冬天女人如何保暖？三個部位需重點保暖

冬天吃什么好？冬天女人吃什么***？每個人的體質(zhì)不一樣，女性關(guān)愛自己的***步，是要知道自己的體質(zhì)，才能更好的進(jìn)補(bǔ)哦。女人體寒信號燈A腰、肩、頸易酸痛B常手心腳心冰冷，卻易出汗C輕拍上腹部會有水聲D生理期易浮腫、腹痛E經(jīng)常無精打采，懶于運動F氣色差，常年黑眼圈注：上面有6個方面的特征，如果你具備了其中3項，那就要為自己拉響體寒警報了！美麗貼：有一些女生上腹比較突出，這就是胃寒體質(zhì)。這樣的體質(zhì)狀態(tài)下，輕
2021-04-11 00:10:06

男人如何養(yǎng)腎 3種***可保健

腎為“先天之本”、“生命之源”，腎與每個人的健康密不可分，其重要性不必多說，所以一定要養(yǎng)好我們的腎，中醫(yī)學(xué)提倡“不治已病治未病”，養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如吃補(bǔ)腎的食品，選服補(bǔ)腎的藥品、保健品等等。但從“生命在于運動”，通過運動的方法來養(yǎng)腎，也是值得提倡的積極措施之一。這里，向讀者介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運動方法。腳心按摩法中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴
2021-04-11 00:10:06

女人冬季喝什么茶好？盤點15款茶飲

冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處于抑制狀態(tài)，陽氣漸弱。特別是女性朋友們，你們是否發(fā)現(xiàn)你們的手腳開始冰涼，抵抗力開始下降等。冬天女性可以選擇喝茶來御寒，那么，冬天女人喝什么茶好？小編在這里為你詳細(xì)介紹。紅茶篇紅茶以安徽祁門縣的祁紅***為***。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼***更強(qiáng)。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖
2021-04-11 00:10:06

月經(jīng)期養(yǎng)氣 飲食四個秘笈

女性每個月面臨的經(jīng)期問題，例如痛經(jīng)，心情煩躁，全身酸痛等，這些都讓女性抓狂。特別在經(jīng)期來臨時，飲食要尤為注意。那么月經(jīng)期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來看看，中醫(yī)的女性養(yǎng)氣的獨門秘笈。月經(jīng)周期太短或太長、經(jīng)血量太少或太多，或痛經(jīng)難忍等，都屬于月經(jīng)不正常。在中醫(yī)看來，經(jīng)期提前是虛火旺所引起。因此飲食要注意以下幾個方面：月經(jīng)期飲食注意事項：1、建議少吃燥熱的食物，可多喝滋陰健胃的豆?jié){和牛奶;2、女
2021-04-11 00:10:06

午餐吃這6種食物 養(yǎng)生又美顏

對于我們上班族來說，每天早晨都睡到很晚，幾乎是沒有吃早餐的習(xí)慣，而中午由于工作忙碌，午餐就湊湊合合的吃了，只有到了晚上才會吃一頓飽飽的晚餐。其實這種生活習(xí)慣是非常不健康的，這是為什么呢?因為晚上吃的過于豐盛不但會增加體內(nèi)的脂肪，也會影響胃腸的健康。所以正常的養(yǎng)生之道是把這頓豐盛的大餐應(yīng)該放到中午。那么，中午適合吃什么食物***有營養(yǎng)呢?1.***蛋白質(zhì)——魚肉魚肉可提供大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時，魚肉中的膽固
2021-04-11 00:10:06

40歲男人八大養(yǎng)生經(jīng) 讓你更健康長壽

40歲，對男人而言，是成熟的標(biāo)志，也是事業(yè)發(fā)展的黃金期；對女人來說，照顧孩子、操持家務(wù)、辛苦工作成了生活常態(tài)。但忙碌之余，他們可能都忽略了自己的健康。近日，英國《每日郵報》刊登的一項調(diào)查顯示，到了40歲，近3/4的英國人開始為健康發(fā)愁，并后悔年輕時沒有養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣?！?0歲是健康的分水嶺！”40歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲后，如果繼續(xù)透支健康，***后可能真的只能“拿錢買命”。英國的這項
2021-04-11 00:10:06

怕冷女性怎樣保暖 冬季食補(bǔ)應(yīng)增加熱能

陰冷的天氣常常讓女人心情不佳，還經(jīng)常被手腳冰涼、胃寒、痛經(jīng)……種種寒癥所糾纏，冷美人的滋味的確不好受!冷美人想要暖起來并不難，以下暖身漢方幫你由內(nèi)調(diào)理。測試：你是怕冷一族嗎?1.背部常感寒冷，經(jīng)常感冒，尤其是在冬天。2.手足冰涼，尤其是小手指和無名指猶感寒冷，甚至睡到天亮?xí)r，手足才稍有暖意。3.胃脘部常常感覺冷痛，很容易出現(xiàn)腹瀉，而且喜歡喝熱水、喜食燙食。4.年紀(jì)輕輕就尿頻，有時還帶有白帶量多、質(zhì)
2021-04-11 00:10:06

如何緩解壓力？職場時尚女人減壓妙招

超負(fù)荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。***們分析說，精神上的壓力過大，往往導(dǎo)致各種疾病，或者讓人養(yǎng)成一些不良習(xí)慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班后，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊游旅行、運動、網(wǎng)絡(luò)聊天之外，我們還能從國外借鑒一些怎樣的減壓之道呢?1、暴力減壓“隨身帶個小皮球，郁悶時偷偷捏一捏?！泵绹粋€專為男性白領(lǐng)排憂解難的服務(wù)網(wǎng)站建議
2021-04-11 00:10:06

來看男人養(yǎng)生必備的9大養(yǎng)生食譜

1、多吃蠔能補(bǔ)精男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量***豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強(qiáng)男人的性能力。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。2、大蒜緩解疲勞人們都知道，大蒜具有強(qiáng)大的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。但你知道嗎？
2021-04-11 00:10:06