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冬季預(yù)防異位性*** 關(guān)鍵在于保濕補(bǔ)水

冬季來臨，寒冷侵襲到人們體內(nèi)，抵抗力低弱的人，常常不敵病菌帶來的病痛，感冒生病發(fā)燒樣樣來，而異位性***，在冬季更是容易復(fù)發(fā)，經(jīng)常半夜發(fā)癢無法入睡，身心將會(huì)受到巨大折磨，減緩病痛帶來的困擾關(guān)鍵在于平日做好身體的保暖，在皮膚方面注意保濕滿足皮膚的含水量，而且可以促進(jìn)皮膚上微生物平衡，形成天然抗菌的屏障。一起和小編來看看吧。由于氣溫早晚變化大，本身皮膚能抵抗過敏原的好菌不夠多，已非常脆弱的異位性***
2021-04-11 00:10:06

長(zhǎng)壽小常識(shí) 這些事情早上起床后要少做

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些好?xí)慣可以讓我們健康長(zhǎng)壽呢，其實(shí)，延壽的方法真的是很多的，只是你不知道而已，那么，早上哪些事情不能做呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦?。￠L(zhǎng)壽小常識(shí)這些事情早上起床后要少做1、喝杯溫水早晨起床之后先不吃飯，喝一杯溫水，可以幫助我們排腸子里的***，降低***的濃度，堅(jiān)持這樣做是有利于我們的健康的，可以幫助我們延壽。2、溫水漱口經(jīng)過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會(huì)大量繁殖，早
2021-04-11 00:10:06

有些降壓藥不能掰開吃會(huì)縮短療效

很多高血壓老年患者都有著這樣的習(xí)慣，血壓低的時(shí)候，吃藥就自行減量，自作聰明地認(rèn)為把藥掰開一半吃就可以了，其實(shí)這樣是不可取的，因?yàn)橛行┙祲核幈緛硎悄?4小時(shí)作用的，如果掰開就成了短效藥，療效差后，血壓也會(huì)波動(dòng)。醫(yī)生介紹，并不是所有的患者都是早晨服降壓藥的，要根據(jù)自己的情況。醫(yī)生提醒，降壓藥分長(zhǎng)效、中效和短效，不能掰開吃的降壓藥一般都是長(zhǎng)效的，24小時(shí)起作用的，主要有拜新同、尼福達(dá)、波依定等，患者要根
2021-04-11 00:10:06

冬季運(yùn)動(dòng)你需要注意這些事

冬季運(yùn)動(dòng)不僅有利于抵抗嚴(yán)寒，還能增強(qiáng)體質(zhì)，保持好的體形。但是因?yàn)樘鞖夂?，因此冬季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)也比較多，下面7大注意事項(xiàng)一定要知道。準(zhǔn)備活動(dòng)要充足無論室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是戶外運(yùn)動(dòng)，都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)椋纠飯?chǎng)地、器械等密度加大，對(duì)人體的沖擊力也加大。而且，冬季人體的肌肉、關(guān)節(jié)組織活動(dòng)性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時(shí)更要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)。一般來講，當(dāng)感到身上開始出汗時(shí)，應(yīng)該說熱身已做足了
2021-04-11 00:10:06

你不在意的這一習(xí)慣***傷肝臟

保養(yǎng)肝臟是我們大家都知道的事情，可是，生活中，總會(huì)做一些傷害肝臟的事情，要知道，肝臟是人體***的消化腺，也是體內(nèi)新陳代謝的中心。那么，究竟都有哪些呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!這些壞習(xí)慣***傷肝如今，生活節(jié)奏快，壓力大，許多不良的生活習(xí)慣都容易導(dǎo)致免疫力下降。我們?cè)趯?duì)逝者惋惜的同時(shí)，也應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體，明白任何事情都不值得用健康換取。以下七個(gè)***傷肝的不良習(xí)慣，一定要注意。睡眠不足
2021-04-11 00:10:06

教給你生活中降血脂的簡(jiǎn)便方法

血脂的高低，對(duì)于我們健康的影響是很明顯的，我們都知道，高血脂會(huì)影響***系統(tǒng)的健康，導(dǎo)致高血脂并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以說，高血脂的病人要注意降血脂。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，有一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方，就能讓你得到降血脂的好***，下文介紹了具體方法。“豐隆穴”和“承山穴”是兩個(gè)歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時(shí)多按壓幾次?！柏S隆穴”位于人體小腿的前外側(cè)，外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側(cè)正中，取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的
2021-04-11 00:10:06

經(jīng)期到底能不能洗頭90%的人不知

女孩子來月經(jīng)的時(shí)候，媽媽一般不讓洗頭，就中醫(yī)的理論來講，頭是六陽之首，而子宮是任脈的起點(diǎn)。因此女性在月經(jīng)期間，***循環(huán)差，如果這時(shí)洗頭的話，會(huì)讓***集中在頭部，影響經(jīng)血排出。而在西醫(yī)眼中，認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有根據(jù)的。一、經(jīng)期洗頭要找對(duì)時(shí)間現(xiàn)在很多人都在糾結(jié)到底晚上洗頭還是早上洗頭好，一般大多數(shù)人都認(rèn)為晚上比早上會(huì)好。但是如果在月經(jīng)期間，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都不能算好。月經(jīng)期間洗頭盡量要選擇在白天的中午洗
2021-04-11 00:10:06

眼睛又干又癢試試這個(gè)護(hù)眼小妙招

眼睛是五官中比較重要的一項(xiàng)器官，沒有眼睛我們將無法看見這個(gè)花花***，就連想過一個(gè)正常人的基本生活都沒法一個(gè)人來完成，給自身還有家人造成一定的負(fù)擔(dān)。而現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越多，我們平時(shí)接觸的也比較多，手機(jī)、電腦、電視機(jī)都離不開我們的日常生活，這些都帶有藍(lán)光輻射，對(duì)眼睛會(huì)造成一定的傷害，有時(shí)眼睛看久了這些產(chǎn)品會(huì)出現(xiàn)干澀、發(fā)癢的癥狀，這時(shí)候我們?cè)撛鯓觼肀Ｗo(hù)我們的眼睛呢？一、眼睛又干又癢的原因1、化妝刺激使
2021-04-11 00:10:06

抽煙牙黃到底該如何變白 試試這些方法

現(xiàn)代社會(huì)抽煙的人時(shí)越來越多，但是長(zhǎng)期的抽煙會(huì)讓牙齒變黃，很多沒成年或者剛成年的人就開始抽煙，抽煙會(huì)使我們的牙齒變黃，導(dǎo)致很多雜質(zhì)在上面，抽煙還有很多壞處，那么男人該怎么美白牙齒呢?下面大家一起來看看吧。抽煙牙齒黃怎么變白1、小蘇打刷牙刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá)，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質(zhì)，所以刷牙時(shí)不能太用力，否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩
2021-04-11 00:10:06

每天做到這幾點(diǎn) 想生病都難

健康的重要性相信很多人都十分清楚，擁有健康的身體才能完成我們的人生計(jì)劃，才能更好的陪伴和照顧我們的家人。很多人生日或新年愿望都是希望自己身體健康，可是日常卻做許多傷害身體的事情，雖然是細(xì)節(jié)小事，但日積月累難免會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不可挽回的損傷，如熬夜、吸煙喝酒、油膩飲食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等等，不要等到身體發(fā)出疲憊的信號(hào)后再來注意，到那時(shí)就已經(jīng)晚了。下面小編就給大家介紹幾點(diǎn)，如果我們做到了，想生病都難!一、科
2021-04-11 00:10:06

濕氣重這8個(gè)祛濕排毒妙招快速搞定

健康的養(yǎng)生，健康額護(hù)理是我們大家都不能忽視的，畢竟健康的身體是我們大家都比較渴望的嘛，那么，究竟該健康排毒祛濕，這也是大家比較關(guān)注的事情，下面教您祛除體濕的8個(gè)養(yǎng)生小方法，感興趣的朋友不要走開哦，一起來看看吧?。§顫穹椒ㄒ唬荷冫}，幫助腎排水吃太多鹽必導(dǎo)致更多的水?dāng)z入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯(cuò)的。但這主要是針對(duì)夏日從事劇烈運(yùn)動(dòng)、體力
2021-04-11 00:10:06

40歲后你一定得把握長(zhǎng)壽的關(guān)鍵

年輕的時(shí)候，覺得一輩子好長(zhǎng)啊，有好幾十年的光陰要過，覺得每一天都過得很緩慢，長(zhǎng)大好慢啊。但是當(dāng)人們到了中年之后，卻發(fā)現(xiàn)，時(shí)間卻變成了流水，悄悄的就從指縫間熘走了，不留痕跡。希望時(shí)間過得慢一些，再慢一些。長(zhǎng)壽是大多數(shù)人們的愿望，因?yàn)槿松谑罆r(shí)間短暫，希望能留著這個(gè)***上，多看一看，多走一走。那么想要達(dá)到長(zhǎng)壽需要哪些條件呢？今天小編就來和大家聊聊，長(zhǎng)壽的相關(guān)問題，一起來看看吧。長(zhǎng)壽4因素長(zhǎng)壽一直是人們
2021-04-11 00:10:06

熬夜喝酒必傷肝？如何才能護(hù)肝

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有1萬人被診斷罹患肝癌，死于肝癌的病患中，約有7成的人為B型肝炎帶原者、2成為C型肝炎感染者，顯示B、C型肝炎為導(dǎo)致肝癌關(guān)鍵成因。統(tǒng)計(jì)表示：肝病應(yīng)從源頭開始預(yù)防，才能真正遠(yuǎn)離肝病威脅，造成肝硬化的原因很多，包括酗酒、濫用藥物或是代謝性疾病等，不過，社會(huì)大眾以為熬夜、喝酒是肝癌的主要原因，卻忽略慢性肝炎篩檢的重要性，事實(shí)上，臨床上***常見的原因還是B型肝炎及C型肝炎病毒引起。有鑒于
2021-04-11 00:10:06

美白牙齒吃什么食物比較好

潔白的牙齒是我們大家都比較渴望的，那么，我們究竟該怎么才能擁有健康的牙齒，其實(shí)，牙齒的美白也是很多朋友的夢(mèng)想，畢竟，不是每個(gè)人都能擁有潔白的牙齒的，所以，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果能好好的保養(yǎng)牙齒，那么，還是比較重要的，好了，下面來就了解一下，美白牙齒都該怎么做，牙齒暗黃又該怎么美白。吃什么可以美白牙齒吃粗纖維食物可以美白牙齒粗纖維食物含粗纖維豐富，我們?cè)谶M(jìn)食粗纖維食物咀嚼時(shí)，粗纖維食物對(duì)牙齒造成一定
2021-04-11 00:10:06

電腦一族如何保護(hù)雙眼 做到這些即可

現(xiàn)在這個(gè)科技時(shí)代，很多工作都是離不開電腦的，很多人對(duì)著電腦一看就是一整天，這是非常傷害我們的眼睛的。沒有辦法，工作需要。但是我們能有什么辦法能做到保護(hù)呢？不用擔(dān)心，經(jīng)常做以下這些事情就好啦！1、瞇一會(huì)眼睛酸就是眼睛疲勞了，跟身體一樣需要休息。視線離開屏幕，靠著椅背瞇著眼睛差不多10分鐘，順便伸伸懶腰讓身體放松，在舒展姿勢(shì)的時(shí)候眼睛也得到了放松，會(huì)覺得好多了的。[!--empirenews.page
2021-04-11 00:10:06

如何才能讓眼睛變得越來越明亮

眼睛是我們心靈的窗口，從眼睛里我們是可以看出很多的問題的。所以，大家一定得好好的保養(yǎng)好自己的眼睛，尤其是健康方面。那么，我們究竟該怎么做才能擁有一雙明亮而又有精神氣的眼睛，相信各位也是非常的期待，畢竟，這對(duì)我們大家來說還是非常的重要的。好了，下面就來看看，到底該怎么樣才能讓眼睛變黑。怎樣讓眼睛變黑明目方法1、每日一杯洋甘菊茶壓力過大、緊張過度，甚至“high過頭”，都會(huì)讓你的眼睛因干燥而布滿血絲，
2021-04-11 00:10:06

指甲上的月牙數(shù)量等于你的健康狀況嗎

小時(shí)候總要和同伴比一比誰指甲上的月牙多，甚至有長(zhǎng)幾個(gè)月牙暗含不同人生意義的說法。長(zhǎng)大后各類科普文章標(biāo)題更奪人眼球，“指甲上的月牙是人體健康的晴雨表”，“這樣看月牙就能知曉身體狀況”，那么指甲上的白色月牙究竟是什么呢？指甲上白色的月牙是什么？是如何產(chǎn)生的呢？我們手指甲的顏色一般分為兩種，一種是占據(jù)指甲大部分的淡粉色，另一種就是月牙的乳白色。月牙是我們根據(jù)乳白色區(qū)域的形狀來命名的，它的學(xué)名叫做甲半月或
2021-04-11 00:10:06

生活小細(xì)節(jié)幫你成功降血壓

***系統(tǒng)，是人身體的紐帶，***一旦出現(xiàn)問題，那么必然會(huì)影響身體健康，高血壓的出現(xiàn)，會(huì)影響你***系統(tǒng)的健康，甚至?xí)谐霈F(xiàn)并發(fā)癥的危險(xiǎn)。那么，對(duì)高血壓病人來說，該如何有效降血壓呢?中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，有一些生活細(xì)節(jié)只要做到位了，降血壓就會(huì)不再是難題。一是高血壓患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。二是起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的
2021-04-11 00:10:06

應(yīng)該如何預(yù)防干眼癥 學(xué)會(huì)這幾招

眼睛是一個(gè)可以感知光線的器官。***簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。有時(shí)候睡一覺醒來，眼睛卻怎么也睜不開。那么這究竟是怎么一回事呢?一起來了解一下吧。眼睛怕光睜不開是怎么回事?1、眼睛的炎癥，是***常見的原因。結(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。眼睛怕光睜不開是怎么回事預(yù)防干眼癥你需要這2、干眼癥患者因淚腺分泌淚液不足，致使眼睛長(zhǎng)時(shí)間
2021-04-11 00:10:06

女人嘴唇太干其實(shí)是身體出了問題！

很多人不知道，嘴唇有時(shí)也會(huì)反映一個(gè)人的整體健康狀況，那么如何從嘴唇看出來健康訊息？有些人為了滋潤(rùn)口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種壞習(xí)慣，因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶?rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。同時(shí)唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的
2021-04-11 00:10:06

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