西瓜是夏季**受歡迎的水果了，特別是冰鎮(zhèn)之后的習(xí)慣不僅止渴還能給人體降溫，味道也是比較甜美，但是西瓜也是不能多吃的，那么西瓜吃多了會(huì)怎么樣呢？下面一起來看看吧！

    西瓜吃多了會(huì)怎么樣吶

1，多吃易胖

    大部分喜歡吃西瓜的女性想知道西瓜吃多了會(huì)不會(huì)變胖?西瓜含糖量高，西瓜吃多了還會(huì)攝取大量熱量，身體容易發(fā)胖，西瓜吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰島素上升，加快脂肪形成，這些脂肪會(huì)堆積在腹部。

2、胃腸道不適

    西瓜中含有豐富的膳食纖維，如果大量食用，可能會(huì)刺激腸胃黏膜，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀。這是因?yàn)檫^量食用西瓜會(huì)促進(jìn)胃酸分泌和胃腸道蠕動(dòng)，從而引發(fā)不適。

中醫(yī)都說西瓜是一種寒性水果，所以有清熱的功效，但如果在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，很多人會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，特別是冰西瓜。因?yàn)槌员鶗?huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉，當(dāng)然不是不能吃冰西瓜，而是要慢慢吃，少量吃。

3、口腔問題

    西瓜吃多了會(huì)怎么樣?上火或患有口腔疾病的人可以吃適當(dāng)?shù)奈鞴?，給自己降火，但吃太多西瓜會(huì)刺激口腔，西瓜有利尿功能，所以西瓜吃多了會(huì)加重病情。尤其是冰西瓜，對(duì)患有口腔問題的人來說，**不要吃。

4、血糖水平上升

西瓜的含糖量相對(duì)較高，其中含有大量的葡萄糖，吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平**上升。特別是對(duì)于本身患有糖尿病等疾病的患者，過量食用容易影響血糖的控制。

    西瓜的確具有清熱止渴的功能，但利尿**也**。西瓜吃得太多，會(huì)小便很多次，身體會(huì)變得更缺水。特別是腎功能不足的人，不能及時(shí)調(diào)節(jié)身體中過多的水分，會(huì)因心力衰竭而死亡，所以即使再好的食物也**少吃。