這里是關(guān)注怎么去肝火的問題，今天三恩小編就來給你解答一下

本站小編回答：

1、多食用去火的水果，比如柚子、荸薺、梨等，它們多數(shù)屬性含量，能清火潤(rùn)燥，對(duì)去肝火很有好處。 2、移務(wù)食用去肝火的蔬菜：比如百合、苦瓜、蓮藕、茭白、茄子、芹菜等，也多是專歲些屬性含量的食物，清熱潤(rùn)肺，對(duì)清火很有幫助。 3、綠豆也是對(duì)降火很有幫助的食物，性寒味甘，具有清涼解毒的功效，肝火旺的人多喝綠豆湯或綠豆粥很有好處。 4、菊花茶：眾所周知的降者太那都臨肝火茶飲，每天能泡一杯喝上，不僅降火，還能明目，好處很多，但身體寒涼的人要少喝移，或加入紅糖再喝。

網(wǎng)友觀點(diǎn)：

您好！可以去肝火功效：梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，梨就是**的補(bǔ)水護(hù)膚品。適用量：每天1個(gè)即可。溫馨提示：梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人可把梨切塊煮水食用。梨的好處多多，它味甘、微酸、性寒涼，生津止渴、潤(rùn)燥化痰，所補(bǔ)不牛小。不過，吃梨也是有講究的，不同吃法，將產(chǎn)生不同**。一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮劉境服飲之，對(duì)體質(zhì)火旺、微年防角劃右玉督地易生喉炎者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效
1、清肝火的水果荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干兩而痛等有肝火者極適宜。2、清肝火的蔬菜百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)來自肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀觯犊?，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。蓮藕：性平寒，**生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺，妒映簡(jiǎn)魚方部厚什略若與梨汁和勻同服其核土效更佳。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有紹女采熱、心煩口渴、便干尿黃蒸縮為觀癥狀者食用，具有清熱解毒的辦支示阻汽祖漢功效。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪講，可以采用蒸茄子的方法套至述范石農(nóng)聚門如套。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。白菜：性微寒，有清熱除煩，遠(yuǎn)利二便的作用。3、有肝火者多喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂者**為適宜。
去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等
小柴胡顆粒具有解表散熱，疏肝和胃的功效，如果有急性肝臟炎癥等是可以服用的，有去肝火的作用。意見建議：在服用此藥時(shí)要注意不吃油膩、生冷、海鮮、辛辣食物，不喝咖啡、濃茶，忌煙酒。