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吃水果減肥 5大技巧讓你拒絕脂肪

水果減肥是一種非常健康的瘦身方法，不僅美味還能夠為人體補(bǔ)充必需的營養(yǎng)成分，還能夠增加人的飽腹感。那么，吃什么水果減肥***快？1、可以吃多種水果水果減肥可以吃多種水果，只要是糖分和熱量都不高的水果都可以。水果減肥的方法并不是說只去吃一種水果或者是一個水果就能減肥，只要是糖分和熱量都不高的水果，比如獼猴桃、火龍果、草莓、柑橘類水果等，都可以，這些水果不僅能夠為人體補(bǔ)充必需的營養(yǎng)成分，還能夠增加人的飽腹感
2021-04-11 00:10:06